有的人一到晚上就看不清东西，这是因为他得身体里面缺乏维生素a。

我们的视觉细胞有两种，其中感受暗的杆状细胞一旦缺乏维生素a，就无法正常工作。

所以患夜盲症的人只要多吃含维生素a的食物，如胡萝卜、鱼肝油等就能恢复。

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